O Sambrani inaczej czyli boswellia...

Sambrani, znany również jako boswellia lub kadzidło indyjskie, to żywica uzyskiwana z drzewa Boswellia serrata, które rośnie głównie w Indiach, Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie. Ma długą historię używania w tradycyjnej medycynie, szczególnie w Ajurwedzie, oraz w ceremoniach religijnych. Współczesne badania wskazują na wiele korzystnych dla zdrowia właściwości sambrani, zarówno w postaci wdychania dymu kadzidła, jak i w formie suplementów.

Główne zdrowotne właściwości sambrani:

1. Działanie przeciwzapalne:

   • Sambrani zawiera kwasy bosweliowe, które wykazują silne właściwości przeciwzapalne. Mogą pomagać w leczeniu chorób zapalnych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie jelit czy astma. Działanie to wspiera hamowanie wydzielania substancji zapalnych w organizmie.

2. Wspomaganie układu odpornościowego:

   • Regularne stosowanie sambrani może wspierać układ odpornościowy, zwiększając odporność organizmu na infekcje. Działa też antybakteryjnie i przeciwwirusowo.

3. Poprawa zdrowia układu oddechowego:

   • Wdychanie dymu z kadzidła sambrani może przynosić ulgę osobom z problemami oddechowymi, takimi jak astma, alergie czy przeziębienia. Dym ten działa oczyszczająco na drogi oddechowe i może zmniejszać objawy kataru czy kaszlu.

4. Działanie przeciwnowotworowe:

   • Badania sugerują, że boswellia wykazuje działanie przeciwnowotworowe, pomagając w zahamowaniu wzrostu komórek rakowych i redukcji rozprzestrzeniania się nowotworów. To szczególnie istotne w kontekście badań nad rakiem jelita grubego, piersi czy skóry.

5. Poprawa zdrowia stawów:

   • Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym sambrani może pomóc w leczeniu dolegliwości stawowych, takich jak ból stawów, zapalenie stawów, artroza. Uważa się, że wspiera regenerację tkanki chrzęstnej i poprawia elastyczność stawów.

6. Redukcja stresu i lęków:

   • Zapach sambrani jest często używany w aromaterapii. Jego intensywny, uspokajający zapach może pomóc w redukcji stresu, napięcia oraz lęków, poprawiając nastrój i samopoczucie.

7. Wspomaganie zdrowia skóry:

   • Zewnętrzne stosowanie sambrani (np. w postaci olejków czy maści) może przyspieszyć gojenie ran, zmniejszać zmiany skórne (takie jak trądzik czy egzema) i wspierać regenerację skóry.

Sposoby stosowania sambrani:

• Kadzidło: Tradycyjnie sambrani jest spalane w postaci kadzideł, co pomaga oczyścić powietrze, wspomaga układ oddechowy i zapewnia korzyści dla zdrowia psychicznego.
• Suplementy: W postaci kapsułek lub tabletek boswellia jest popularnym składnikiem suplementów diety stosowanych w leczeniu stanów zapalnych, bólów stawów i problemów trawiennych.
• Olejki eteryczne: Stosowane w aromaterapii lub do masażu, olejki z sambrani pomagają w redukcji napięcia i bólu.